Bhoj Kriya - European Yoga Festival

Lo yoga dà un’energia straordinaria. Ci sono così tanti aspetti dello yoga. Oggi faremo una cosa semplice. Si chiama Bhoj Kriya. Bhoj significa cibo. Kriya significa come mangiarlo.

Si mangia per vivere. Non dovreste ingozzarvi di cibo, perché la secrezione dello stomaco è ordinata dall’ipofisi e su comando della pineale, così quando riempite rapidamente lo stomaco, lo gonfiate immediatamente e gli date una scossa, poi dà una scossa al vostro corpo per le prossime tre ore. Questo è ciò che chiamiamo uno stomaco sotto shock. Per ringiovanire il cibo e dare forza al corpo per mantenerlo giovane, bisogna usare la saliva della bocca. Se non si mescola la saliva in ogni boccone del cibo, si mangia veleno.

Se mangiate in modo procedurale il cibo che di solito sorseggiate in quindici minuti, esso diventerà il vostro migliore amico, la vostra migliore forza e il vostro miglior sé. Di solito quando mangiate, tutto il vostro sistema nervoso si muove e muovete la bocca e la lingua insieme. Ma tu ingoi le cose, non le mangi. Quando ingoi il cibo che non viene masticato correttamente, ingoia la tua forza, la tua vita. Allora non rimane nulla di te. Il mangiare lento è una delle migliori meditazioni su questa terra.

Preparazione:

1. Portate il piatto che vi piace di più. Mettetelo davanti a voi come se vi venisse servito in un ristorante.
2. Ora sedetevi con calma e piegate le mani in posa di preghiera, chiudete gli occhi e sentite che state per essere benedetti. Calmatevi e svuotatevi per ricevere il dono di Dio. Se non c’è vuoto, non entrerà nulla. È per il vostro nutrimento, per la vostra accelerazione, per la vostra guarigione, per la vostra purezza. È qualcosa oggi, in questo momento, meravigliosamente meraviglioso, meraviglioso, beato, beato. Per favore, concentratevi. Abbassa la testa in preghiera un momento.
3. Aprite gli occhi e mettete le mani sulle spalle, mano destra sulla spalla destra, mano sinistra sulla spalla sinistra – un segno di forza. Poi mettete le mani sulle ginocchia – un segno di forza. Poi mettete le mani sul cuore, una mano sul cuore, una mano sull’altra – un segno di compassione. Poi toccatevi la fronte con i palmi delle mani sopra gli occhi.
4. Mettete le mani, i palmi delle mani in basso, sopra il cibo per benedirlo. Concentratevi e benedite il vostro cibo. 5. Fate con calma e tranquillità un rapporto con il vostro cibo e con il vostro spirito. C’è Dio in voi: sentitelo, sentite il cibo pezzo per pezzo, toccatelo e chiedetegli che quando ne diventerete parte e lui diventerà parte di voi, ci sarà un’unione.

Parte Uno:

5. Ora, per favore, scegliete con le mani quello che mangerete. Non c’è un cucchiaio da usare. Dovete usare solo le mani. Quando mettete ogni boccone in bocca, dovrebbe avere il tocco di tutte e cinque le dita. Tu, Giove, Saturno, Saturno, Sole e Mercurio. Qualunque sia la piccola porzione che hai, mettila in bocca, come un bacio. Masticala totalmente, liberamente, apertamente. Le tue labbra non devono essere chiuse. Deve avere il venticinque per cento della sua dimensione mescolato con la saliva. La saliva è la più nutriente, salutare e giovane. È proprio nella tua bocca. Masticala, non inghiottirla.
6. Ora con la lingua sentite il cibo. Se c’è una qualche durezza, continuate a masticare. Quando il cibo è morbido, come la gelatina, portatelo sulla punta della lingua e scoprirete che è dolce. Se non lo è, continuate a masticarlo. Il cibo non deve andare alla gola o nello stomaco finché non è dolce alla lingua.
7. Molto lentamente, prendetelo in mano. Poi pulite l’interno della bocca con la lingua, anche intorno ai denti, fino a quando non rimane più cibo. Non dovrebbe rimanere alcuna traccia di cibo nella bocca.

Ora, con calma e tranquillità, con questa procedura, mangiate. Continuate a mangiare e a relazionarvi, continuate a meditare, continuate a parlare con il cibo. Tutta la vostra energia mentale dovrebbe essere nel cibo. Immaginate di essere seduti in cielo e che Dio vi serva con il cibo e che vi nutra. Ogni volta che prendete il cibo, dovete ripetere questo processo.

Continuate per trentacinque minuti. Non finite completamente tutto il cibo perché devo mostrarvi la differenza, quindi tenete qualche parte da mangiare un po’ più tardi.

Per finire:

8. La mano con cui mangiavi, prendi quella mano e metti tutte le dita insieme in un punto, e mettila nel palmo dell’altra mano. Chiudere quella mano come un pugno sulla mano del cibo. E sentirla. Meditare. Questa è una guarigione con il proprio cibo. La tua mano ha toccato l’essenza del cibo. E concentratevi. Continua per 3 minuti.

Ora andate più in profondità e più all’interno, e digerite il vostro cibo. Trasformatelo in nettare. C’è un detto: “Se non puoi benedire il tuo cibo, e non puoi fare amicizia con esso, non hai alcun rapporto con la tua vita”. Avete due minuti per sentirvi leggeri. Il vostro cibo deve essere digerito con la volontà della vostra mente. Continuate per 4 minuti.

Parte Due:

9. Ora, per favore, aprite gli occhi e guardate il cibo che vi è rimasto. Mangiate il cibo alla maniera dei vecchi animali, ingoiatelo. Dovete farlo ora. Diventate come animali, ingoiatelo, andate, andate, andate, andate, andate, andate, andate, andate, andate. Veloce, non masticato, ingoia. Afferralo, mettilo dentro. Basta vedere la differenza. Vai, vai, vai, veloce, finiscilo, in modo che il tuo corpo crei una resistenza a questo mangiare animalesco. C’è un modo animale di mangiare e un modo umano di mangiare. C’è anche un modo angelico di mangiare. Il mangiare angelico è “bhoj sattvico”. Continuare per 4 minuti.

Per finire:

10. Ora devi alzarti. Andate a lavarvi le mani, il viso, i gomiti, gli occhi, i lobi delle orecchie, sopra le sopracciglia e il retro del collo. E prendi l’acqua e spruzzala sul viso.

Commenti: Il tuo potere è nella tua mente. Il tuo corpo è solo un veicolo. Non mangiate cibo, mangiate per la vostra salute, la vostra vitalità, la vostra energia, la vostra prosperità, la vostra forza, il vostro “fateh” – il vostro potere di conquista. Quando mangiate il cibo, è il vostro stesso Dio. Il Bhoj kriya, fatto correttamente, vi rende sani, mentalmente potenti, fisicamente robusti e spiritualmente assolutamente molto belli e santi. Se mangiate così tutti i giorni, sarete magri. Non è necessario che vi mettiate a dieta. Potete mangiare un buon pasto durante il giorno in questo modo e durare circa un’ora. Non importa cosa mangiate – anche le pietre – vi renderà più sani. La vostra vita sarà lunga e il vostro potere sarà grande se assaggerete ogni boccone del cibo che mangerete.