Il Kundalini Yoga non può essere appreso da un libro. Yogi Bhajan ha spesso sottolineato l’importanza di avere un insegnante. Il Kundalini Yoga riguarda molto di più la tua esperienza interiore che qualsiasi tipo di perfezione esteriore.

La vostra esperienza quando praticate si riferisce sia a ciò che succede dentro di voi, sia alla coscienza di gruppo che si crea quando si pratica insieme. Ecco perché praticare con un gruppo in classe porta la vostra pratica a un livello superiore. L’energia di gruppo vi trasporta e vi aiuta a tenere il passo.

Se cercate una classe vicino a voi, provate a contattare l’Associazione Nazionale del vostro paese. In Europa, la maggior parte dei paesi ha un’associazione nazionale di insegnanti di Kundalini Yoga – vedi la lista qui sotto per i contatti.

In Europa la maggior parte dei paesi ha la sua Associazione Nazionale degli Insegnanti di Kundalini Yoga (KYTA) e alcuni no. Cerca il Kundalini Yoga insegnato da Yogi Bhajan e troverai un insegnante vicino a te.

NKYTA europei (e alcuni nelle vicinanze:

• Austria: https://kundaliniyoga.co.at 
• Belgium: https://kundaliniyoga.be 
• Czech Republic: https://3ho.cz
• Denmark: https://https://kundaliniyoga.dk
• Estonia:https://kundaliniyoga.ee
• Finland:https://kundaliinijoogayhdistys.fi |
• France: https://ffky.fr
• Germany:https://3ho.de
• Greece: https://kyta.gr 
• Ireland: https://kundaliniyoga.ie 
• Iceland:https://kyta.is 
• Italy:https://ikytaitalia.org
• Israel:https://kundaliniyoga.org.il
• Latvia: kytalatvia@gmail.com
• The Netherlands:https://kundaliniyoganederland.nl
• Poland:https://3ho.pl  
• Portugal:https://kundaliniyogaportugal.blogspot.pt
• Russia:https://https://yogateachers.ru
• Spain:https://aeky.es 
• Sweden: https://kundaliniyoga.nu
• Switzerland: https://3ho.ch 
• UK:https://kundaliniyoga.org.uk 

C’è anche un’Associazione Internazionale di Insegnanti di Kundalini Yoga: (IKYTA) https://https://ikyta.org

Photo credit: EkOngKar_Spazio Kundalini Yoga.Italy