Weißes Tantra Yoga ermöglicht es dir, unterbewusste Blockaden zu durchbrechen, damit du ein angenehmeres Leben führen kannst. In kürzester Zeit kannst du Erleichterung von vielen Lasten erfahren, die du in deinem Geist trägst.

Was zu erwarten ist

Weißes Tantra Yoga® wird zu zweit als Gruppenmeditation durchgeführt. Man sitzt einem:r Partner:in gegenüber und folgt den Meditationsanweisungen, die der Mahan Tantric, Yogi Bhajan, auf Video gibt.

Ein:e Repräsentant:in des Mahan Tantric wird anwesend sein, um das Weiße Tantra Yoga® zu vermitteln. Die ursprünglichen Anleiterin:innen wurden von Yogi Bhajan persönlich aus Mitgliedern seines Personals ausgewählt. Seit seinem Tod haben die Vorstandsmitglieder von Humanology and Health Science, die das Weiße Tantra Yoga verwalten, das von ihm geschaffene Profil für die Auswahl neuer Anleiter:innen verwendet. Gegenwärtig haben alle Anleiter:innen des Weißen Tantra Yoga persönlich bei Yogi Bhajan gelernt. Die Rolle des:r Anleiter:innen besteht darin, sicherzustellen, dass die von Yogi Bhajan gegebene Methodik umgesetzt wird, und den Teilnehmern zu helfen, ihre Erfahrung zu maximieren.

Jeder Tag/Kurs besteht aus sechs bis acht Kriyas. Eine Kriya ist eine Meditation, die folgendes beinhaltet:

• eine Yoga Position (Asana)
• eine Hand Position (Mudra)
• Eine Atemtechnik (Pranayama)
• Einen mentaler Fokuspunkt
• und/oder ein Mantra

Manchmal werden die Kriyas von Musik begleitet. Diese Kriyas variieren in der Länge von einunddreißig bis zweiundsechzig Minuten. Zwischen den einzelnen Kriyas gibt es Pausen.

Die Umgebung ist friedlich, und die Atmosphäre ist freundlich, unterstützend und aufbauend. Es wird ein vegetarisches Mittagessen angeboten.

Wie funktioniert es?

Unser Geist gibt pro Augenblinzeln 1500 Gedanken frei. Einige dieser Gedanken gehen im Unbewussten verloren, andere bleiben im Unterbewusstsein stecken und beeinflussen das Bewusstsein. Diese Gedanken werden zu Gefühlen, Emotionen, Wünschen, Multi-Realitäten oder Fantasien. Anstatt unseren Verstand zu beherrschen, lenken uns oft unser Verstand und unsere Gedanken, was zu impulsiven Entscheidungen, schlechter Kommunikation und selbst auferlegtem Stress führen kann.

Weißes Tantra Yoga ermöglicht es dir, diese unterbewussten Blockaden zu durchbrechen, damit du ein angenehmeres Leben führen kannst. In kürzester Zeit kannst du Erleichterung von einer Menge Last erfahren, die du in deinem Geist trägst.

Wenn du jeden Moment mit Klarheit wahrnimmst und danach handelst, kannst du ein tieferes Verständnis von dir selbst erlangen und dein Leben dadurch verändern. Dein Geist, dein Körper und deine Seele können als Einheit agieren. Dies ist der Weg zu persönlicher Freiheit und Bewusstheit und bringt mehr Erfolg in jedem Bereich deines Lebens.

Stelle dir vor, dass die Energie des Universums sowohl parallel als auch senkrecht zueinander fließt, wie ein zusammen gewobenes Tuch. So wie ein Stoff stärker wird, wenn er diagonal gedehnt wird, so ist auch die diagonale oder “Z”-Energie des Weißen Tantra Yoga stärker. Diese Energie, wenn sie vom Mahan Tantric geleitet wird, schneidet durch die Blockaden, die im Unterbewusstsein stecken.

Mit Hilfe der diagonalen Energie verbindet der Mahan Tantric Yogi Bhajan seinen feinstofflichen Körper mit den feinstofflichen Körpern der Teilnehmer durch den Facilitator. Dies funktioniert auf die gleiche Weise wie ein weltweites Telefonsystem, das sich auf Satelliten und elektromagnetische Energie stützt, um zwei Parteien zu verbinden.

Weißes Tantra Yoga sollte nicht mit schwarzem oder rotem Tantra verwechselt werden. Diese Formen des Yogas transformieren ebenfalls Energie, aber auf eine andere Art und Weise und für andere Zwecke. Schwarzes Tantra lenkt die Energie, um ein anderes menschliches Wesen zu manipulieren, und rotes Tantra lenkt die Energie ausschließlich für sexuelle Zwecke.

Wer kann teilnehmen?

Es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme am Weißen Tantra Yoga. Anfänger werden sich auf ihre inneren Energien einstimmen und eine tiefe und manchmal herausfordernde meditative Erfahrung genießen. Fortgeschrittene Meditationspraktizierende werden ihre Erfahrung vertiefen und neue Zugänge zu ihrem spirituellen Bewusstsein finden.

Wie kann ich mich vorbereiten?

Es wird empfohlen, zum Kurs zu kommen, bereit zu meditieren, nachdem man einige Yoga- oder Dehnungsübungen gemacht hat.

Was soll ich mitbringen?

• Trage lockere, bequeme, weiße Kleidung. Weiß verbindet alle Farben und verstärkt dein Magnetfeld und deine aurische Kraft.
• Trage eine weiße Kopfbedeckung aus Baumwolle, die den Kopf vollständig bedeckt und bei Übungen mit Bewegung sicher auf dem Kopf hält.
• Bitte bring eine Matte, Decke oder ein Schafsfell zum Sitzen und eine leichte Decke zum Zudecken während der Entspannungsphasen mit.
• Da es sich um einen Reinigungsprozess handelt, wirst du viel Wasser trinken wollen. Wasser wird während des Tages zur Verfügung gestellt oder du kannst dein eigenes mitbringen.

Weitere Praxis

There are also one-day White Tantric Yoga courses throughout Europe (and around the world) – please visit their website for dates.