Sur cette page, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour vous préparer au Festival Européen de Yoga.

PRÉVOYEZ LA MÉTÉO !

MOBILES ET WIFI

LES ÉLÉMENTS ESSENTIELS À APPORTER

POUR LE CAMPING

POUR LES REPAS

POUR SADHANA

POUR LES ATELIERS, 21 ÉTAPES DE LA MÉDITATION

VÊTEMENTS

HYGIÈNE

KIT DE PREMIERS SECOURS PERSONNEL

POUR LE CAMP D'ENFANTS

AUTRES

CE QU'IL NE FAUT PAS APPORTER

CE QU'IL FAUT ÉVITER D'APPORTER


PRÉVOYEZ LA MÉTÉO !

Bien que cette région de France soit souvent chaude dans la journée, les gens sous-estiment à quel point il peut faire froid la nuit. Veillez à apporter plusieurs couches de vêtements chauds et des châles/blankets pour rester au chaud la nuit et pour la sadhana (il est difficile de méditer quand on a froid !). Apportez également des vêtements de pluie, afin de pouvoir profiter du camp en cas de pluie.

MOBILES ET WIFI

Nous recommandons que 9 jours de "détox numérique" vous amènent à une expérience plus profonde de vous-même. Cependant, nous comprenons qu'il n'est pas toujours possible de simplement éteindre son téléphone pendant une semaine. Si vous devez utiliser votre téléphone portable au Festival, essayez de le réduire au minimum et de le garder en mode avion autant que possible. Le wifi sur le site fonctionne bien. Nous proposons désormais une station de recharge mobile à côté de Safeguards. Si vous apportez votre chargeur de portable (et un convertisseur pour une prise française, si nécessaire), vous pourrez recharger votre portable sur place en toute sécurité.


LES ÉLÉMENTS ESSENTIELS À APPORTER

Vous trouverez ici une liste complète de ce qui est essentiel et de ce qui est facultatif - écrite et partagée par des yogis chevronnés du festival.

Planifiez à l'avance, à la fois pour vous assurer d'une expérience confortable et pour réduire votre impact environnemental sur le site. Veuillez garder cet aspect écologique à l'esprit lorsque vous sélectionnez les articles à apporter avec vous. Si vous avez besoin d'un objet pour le festival que vous n'avez pas déjà, envisagez de l'emprunter ou d'acheter un objet qui durera ou pourra servir à d'autres fins.

POUR LE CAMPING

(sauf si vous réservez un lit dans l'un des dortoirs/chambres) :

Essentiels: Tente, tapis de camping/matelas, sac de couchage chaud, oreiller.

En option: bouchons d'oreille, éventuellement une chaise de camping ou un hamac

POUR LES REPAS

EssentielsAssiette, bol, couverts, tasses pour boissons chaudes et froides - de préférence PAS EN VERRE, serviettes en tissu, tapis pour s'asseoir (peut être le même pour la sadhana/les ateliers/le Tantra Yoga Blanc/21 étapes de la méditation). Veuillez ne pas apporter d'assiettes et de tasses jetables.

Bouteille d'eau - de préférence PAS DE VERRE (parce que nous sommes un festival en plein air, avec beaucoup de jeunes yogis qui courent partout)

Évitez le métal ustensiles: pour éviter de se brûler et de brûler ceux qui vous servent de la soupe chaude.

En optionIl s'agit d'une sorte de récipient avec un couvercle, au cas où vous voudriez ou auriez besoin de conserver votre nourriture et de la garder à l'abri des insectes et des abeilles. Il y a une station pour laver votre vaisselle après chaque repas. Vous pouvez apporter une serviette pour sécher votre vaisselle ou un sac avec des trous pour la laisser sécher à l'air libre.

POUR SADHANA

(Méditation matinale)

Un tapis de sol en plastique - pour isoler et protéger de l'humidité et de la moisissure

Quelque chose à vous tenir au chaud: des chaussettes épaisses, une veste en polaire ou en duvet, une couverture épaisse, un châle ou un sac de couchage.

Certaines personnes utilisent une lampe frontale pour pouvoir lire et suivre le Japji. (Apportez aussi votre propre exemplaire du Japji !)

POUR LES ATELIERS, 21 ÉTAPES DE LA MÉDITATION

Tapis de yoga, tapis ou peau de mouton

En optionVous pouvez vous servir d'un cahier, d'un coussin de méditation ou de tout ce dont votre corps a besoin pour rendre plus confortable la méditation pendant de longues périodes.

VÊTEMENTS

Des vêtements légers et chauds et des vêtements de pluie. La température peut varier considérablement, des soirées et matinées fraîches aux journées chaudes.

Ateliers: Vêtements confortables pour la pratique du yoga

Le yoga tantrique blanc ou les 21 étapes de la méditation : Des vêtements blancs confortables pour trois jours de tantra et un couvre-chef en coton blanc. Veuillez vous assurer que vos vêtements et votre couvre-chef sont entièrement blancs (pas de couleurs secondaires ; pas de motifs) pour ces trois jours. De nombreux vendeurs dans le bazar vendent des vêtements et des couvre-chefs en coton blanc.

Sadhanades vêtements chauds et confortables (chaussettes chaudes, pull en laine, veste en polaire ou en duvet, peut-être même un bonnet chaud, un châle chaud).

Le Karma Yoga: des vêtements résistants à la saleté ou un tablier (il vaut mieux ne pas couper les betteraves dans vos vêtements blancs !)

En option: Détergent ou savon écologique pour le linge si vous devez laver des vêtements à la main.

HYGIÈNE

Tongs ou des chaussures de douche

Serviette de toilette (quelques cordes à linge disponibles pour accrocher les serviettes dans la zone des douches ou près des toilettes - ou vous pouvez choisir d'apporter votre propre corde à linge à accrocher près de votre tente)

Articles de toilette: crème solaire, savon, baume à lèvres, lotion, brosse à dents, dentifrice, etc. Veuillez noter qu'il est interdit d'utiliser des produits parfumés ou des parfums (même des huiles naturelles/essentielles) pendant les ateliers des 21 étapes de la méditation et de tout le camp.

KIT DE PREMIERS SECOURS PERSONNEL

N'oubliez pas d'apporter votre trousse de secours personnelle et si vous suivez un traitement médical, ne supposez pas que la pratique du yoga le remplacera..... Continuez à les prendre.

POUR LE CAMP D'ENFANTS

Imperméable et bottes, Pull, Chaussures de marche, Vêtements de rechange, Bouteille d'eau, Assiette, bol, tasse et couverts pour les repas au camp d'enfants, En-cas ou aliments spéciaux (en cas d'allergie alimentaire ou de régime particulier), Crème solaire et chapeau de soleil, Couverture, Maillot de bain et chaussures de bain (pour les sorties), Serviette, Couches pour les tout-petits.

Veuillez étiqueter tous les articles avec le nom de votre enfant. et mettre dans un sac à dos ou un sac de transport solide

AUTRES

Une bouteille d'eau, une lampe de poche, un kit médical de voyage avec une pince à tiques (il y a des tiques dans la région), une pochette ou un portefeuille pour transporter votre passeport et votre argent (pour des raisons de sécurité).

En optionUn instrument de musique, un appareil photo (les photos ne sont pas autorisées pendant le Tantra Yoga Blanc, et veuillez demander la permission avant de prendre la photo de quelqu'un), un enregistreur audio.

S'il vous plaît apportez suffisamment d'argent liquide car le guichet automatique le plus proche est loin et nous aimerions que vous prévoyiez ne pas quitter le festival pour éviter l'exposition au Covid-19.

CE QU'IL NE FAUT PAS APPORTER

Drogues, alcool, cigarettes/vapes, tout matériel inflammable, y compris bougies, encens, briquets et allumettes (ceci s'applique également aux vendeurs du bazar), viande, animaux de compagnie/animaux, aérosols, assiettes et tasses jetables.

CE QU'IL FAUT ÉVITER D'APPORTER

Veuillez réduire au minimum vos appareils électroniques, car les prises électriques pour les recharger sont limitées.

Objets de valeurIl n'y a pas d'endroit avec un cadenas pour ranger les objets de valeur, donc soyez prêt à porter tout objet de valeur sur vous.

Nourriture supplémentaire: Veuillez éviter d'apporter de la nourriture supplémentaire afin de limiter les déchets et de ne pas attirer les animaux. Si vous apportez de la nourriture, veuillez la conserver dans un récipient hermétique.
Les femmes enceintes et les mères qui allaitent ont accès à des aliments et à des collations supplémentaires au camp des tout-petits.

Métal ustensiles: pour éviter de se brûler et de brûler ceux qui vous servent de la soupe chaude.

Si vous devez acheter quelque chose pour l'événement dans un magasin local, pensez à déballer l'article au magasin. 3 000 personnes peuvent produire une énorme quantité de déchets.

WHAT NOT TO LEAVE AT THE EUROPEAN YOGA FESTIVAL

Rien ne doit être laissé de côté. Nous nous efforçons de devenir un site à faible impact, alors veuillez emporter tout ce que vous apportez - y compris vos déchets et vos tentes !