Bhoj Kriya - European Yoga Festival

La pratique du yoga confère une énergie extraordinaire et il y a beaucoup de facettes à explorer. Aujourd’hui nous allons faire une pratique simple avec un kriya intitulé Bhoj, qui signifie nourriture et Kriya l’action de manger.

Vous mangez pour vivre. Vous ne devriez pas engloutir la nourriture trop vite car les sécrétions de l’estomac sont commandées par la glande pituitaire sur ordre de la glande pinéale. Quand vous remplissez votre estomac trop rapidement, cela le fera gonfler immédiatement, lui donnera un choc qui affectera votre corps pour les trois heures qui suivront. C’est ce qu’on appelle les maux d’estomac. Pour que la nourriture ait un effet rajeunissant et donne de la force pour maintenir un corps jeune, vous devez utiliser la salive de la bouche. Si vous ne mélangez pas la salive à chacune de vos bouchées, vous mangez du poison.

Pour bénéficier des qualités nutritives et anti-âge de la nourriture qui permettra à votre corps de conserver sa force et sa jeunesse, il est impératif d’utiliser la salive en mâchant correctement afin que chaque morceau soit bien mélangé avec; sinon cela revient à s’empoisonner. Si vous changez votre habitude d’engloutir la nourriture en prenant 15 minutes pour mâcher, elle deviendra alors votre meilleur ami, votre force, une meilleure version de vous. D’habitude, quand vous mangez votre système nerveux s’active, votre bouche et votre langue bougent en même temps. Mais si vous avalez tout d’un coup, vous ne mangez pas comme il faut ; quand vous avalez des aliments sans les mâcher proprement cela aspire votre force, votre vie et il ne reste rien de vous. Manger doucement est l’une des meilleures méditations qui puisse être sur cette planète.

Préparation:

1. Prenez votre plat préféré. Placez le en face de vous comme on vous le servirait dans un restaurant.
2. Maintenant asseyez vous calmement et placez vos mains en position de prière, fermez les yeux et sentez que vous allez être béni. Apaisez-vous, faites le vide afin de recevoir le don de Dieu. Si le vide ne se fait pas, rien ne pourra entrer. C’est pour votre nourriture, votre connexion, votre guérison, votre pureté. C’est ce jour, à cet instant précis, quelque chose de merveilleusement magnifique, béni, bienheureux. Concentrez-vous. Inclinez votre tête en position de prière pour un instant.
3. Ouvrez vos yeux, placez vos mains sur vos épaules, main droite sur l’épaule droite, main gauche sur l’épaule gauche – c’est un signe de force. Puis placez vos mains sur vos genoux – un autre signe de force. Placez vos mains sur votre cœur, l’une sur l’autre – c’est un signe de compassion. Touchez votre front en mettant la paume de vos mains sur vos yeux.
4. Placez vos mains, paumes en bas, au dessus de la nourriture pour la bénir. Concentrez-vous et bénissez votre nourriture. Créez une relation apaisante et tranquille entre votre nourriture et votre esprit. Dieu est en vous, sentez-le, ressentez la nourriture morceau par morceau, touchez-la, demandez lui que lorsque vous devenez une part d’elle et elle une part de vous, il y ait une union.

Part One:

5. Maintenant, à l’aide de vos mains, sélectionnez ce que vous voulez manger. N’utilisez pas de cuillère, seulement vos mains. Quand vous mettez la nourriture en bouche les cinq doigts doivent la toucher (vous, Jupiter, Saturne, Soleil, et Mercure). Quel que soit le morceau, mettez le en bouche comme un baiser. Mâchez-le complètement, librement, ouvertement. Vos lèvres n’ont pas à être fermées. 25% de la taille du morceau doit être mélangé à la salive. La salive est ce qu’il y a de plus nourrissant, bon pour la santé, rajeunissant et c’est juste là, dans votre bouche ! Mâchez-la, ne l’avalez pas.
6. Maintenant sentez la nourriture avec votre langue. Si c’est encore dur, continuez à mâcher. Une fois la consistance molle comme de la gelée, amenez-la au bout de la langue et constatez son goût sucré. Si ça ne l’est pas, continuez à mâcher. Aucune nourriture ne devrait passer dans la trachée et l’estomac sans avoir ce goût sucré au bout de la langue.
7. Tout doucement ingérez-la. Nettoyez l’intérieur de votre bouche avec la langue sans oublier autour des dents jusqu’à ce qu’il ne reste plus aucune trace de nourriture.

Maintenant, calmement et doucement, continuez à manger en utilisant ce procédé. Continuez à manger, à vous connecter, à méditer, à parler avec votre nourriture. Toute votre énergie mentale devrait être absorbée par la nourriture. Imaginez un instant que vous soyez assis dans les cieux, que Dieu vous serve à manger, que vous vous nourrissiez. A chaque bouchée recommencez la procédure.

Continuez encore 35 minutes. Ne terminez pas votre assiette complètement, gardez-en un peu pour plus tard parce que je dois vous montrer la différence.

Pour terminer :

Prenez la main avec laquelle vous mangez et rassemblez tous les doigts en un point, puis placez les au centre de la paume de l’autre main. Fermez cette main comme un poing sur la nourriture. Sentez la. Méditez. C’est une guérison pour votre nourriture. Votre main a touché l’essence de la nourriture. Concentrez-vous. Continuez pour 3 minutes.

Maintenant, allez encore un peu plus en vous, et digérez votre nourriture. Transformez la en nectar. Il existe un dicton : ” Si vous ne pouvez pas bénir votre nourriture, et ne pouvez pas devenir son ami, vous n’êtes pas en relation avec votre propre vie.” Vous avez deux minutes pour ressentir la lumière. Votre nourriture doit être digéré par la volonté de votre mental. Continuez encore 4 minutes.

Maintenant ouvrez vos yeux s’il vous plaît et regardez la nourriture qui reste. Avalez-la comme un animal le ferait. Faites-le maintenant. Devenez animal, avalez, allez, allez, allez, allez, allez. Il y a une façon de manger animale et une autre humaine. Et il y a aussi une façon angélique. L’alimentation angélique c’est le ‘satvic Bhoj’. Continuez quatre minutes

Pour terminer :

Maintenant mettez vous debout. Lavez vos mains, votre visage, vos coudes, vos yeux, les lobes de vos oreilles, au dessus de vos sourcils et l’arrière de votre cou. Et aspergez votre visage.

Commentaire : votre pouvoir est dans vos mains. Votre corps n’est qu’un véhicule. Vous ne mangez pas pour manger, vous mangez pour votre santé, pour votre vitalité, votre énergie, votre prospérité, votre force, votre “fateh”— votre pouvoir de conquérir. Quand vous mangez, c’est Dieu en personne. Appliqué correctement, le Kriya Bhoj vous rend en bonne santé, mentalement puissant, physiquement solide et spirituellement absolument magnifique et saint. Si vous mangez ainsi tous les jours vous deviendrez mince. Vous n’aurez pas besoin de faire de régime. Prenez un bon repas comme ça par jour pendant une heure. Quoique vous mangiez – même des pierres – vous maintiendra en bonne santé. Votre vie sera longue et votre pouvoir puissant si vous savez goûter chaque bouchée de ce que vous mangez.