Het geluid van mantra's helpt bij het kanaliseren en richten van de energie die vrijkomt door oefening. Vanwege deze focus op mantra voelen veel muzikanten en yogi's die van zingen houden zich tot deze praktijk aangetrokken.

Deze traditie binnen Kundalini Yoga zoals onderwezen door Yogi Bhajan heeft een schat aan getalenteerde muzikanten opgeleverd - waaronder Snatam Kaur, Matamandir Singh, Nirinjan Kaur, Ram Singh, Hansu Jot ... en er komen steeds nog nieuwe namen bij.

Yogi Bhajan vroeg er specifiek om dat leraren in Kundalini Yoga-lessen alleen 3HO-muziek of klassieke Indiase kirtan spelen. Waarom vroeg hij dat nu? Nogmaals, omdat de specifieke geluidsstroom zo centraal staat in de beoefening en omdat deze vorm van oefening je gevoeligheid opent. In die open gevoelige ruimte vraagt ​​hij ons om een ​​zaad van bewustzijn te planten, dat doen we door de muzikale trillingen die we in de ruimte introduceren.

Om 3HO-muziek online te vinden, kun je kijken op:
Satnam.eu
Stellatum.it
Mantradownload.com