Na tej stronie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować się do Europejskiego Festiwalu Jogi

ZAPLANUJ POGODĘ!

TELEFONY KOMÓRKOWE I WIFI

NAJWAŻNIEJSZE RZECZY DO ZABRANIA

NA KAMPING

DO POSIŁKÓW

DLA SADHANY

NA WARSZTATY, 21 ETAPÓW MEDYTACJI

ODZIEŻ

HYGIENE

OSOBISTA APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY

NA OBÓZ DLA DZIECI

INNE

CZEGO NIE NALEŻY PRZYWOZIĆ

CZEGO UNIKAĆ PRZY WNOSZENIU


ZAPLANUJ POGODĘ!

Chociaż ten obszar Francji jest często gorący w ciągu dnia, ludzie nie doceniają jak zimno może być w nocy. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą wiele warstw ciepłych ubrań i szali/kocy, aby utrzymać ciepło w nocy i podczas sadhany (trudno jest medytować, kiedy jest się zimnym!) Zabierz również odzież przeciwdeszczową, abyś mógł nadal cieszyć się obozem, jeśli będzie padać.

TELEFONY KOMÓRKOWE I WIFI

Zalecamy, aby 9 dni "cyfrowego detoksu" doprowadziło Cię do głębszego doświadczenia Jaźni. Rozumiemy jednak, że nie zawsze jest możliwe, aby po prostu wyłączyć telefon na tydzień. Jeśli musisz korzystać z telefonu na Festiwalu, postaraj się ograniczyć to do minimum i trzymaj telefon w trybie samolotowym tak często, jak to możliwe. Wifi na miejscu działa dobrze. Oferujemy teraz stację ładowania telefonów komórkowych obok Zabezpieczenia. Jeśli zabierzecie ze sobą ładowarkę do telefonu (i konwerter na francuską wtyczkę, jeśli to konieczne), będziecie mogli bezpiecznie naładować swój telefon.


NAJWAŻNIEJSZE RZECZY DO ZABRANIA

Tutaj mamy kompletną listę pakowania tego, co jest niezbędne i kilka opcjonalnych rzeczy "miło mieć ze sobą" - napisane i podzielone przez weteranów Festiwalu.

Planuj z wyprzedzeniem, zarówno po to, by zapewnić sobie komfortowe doświadczenie, jak i po to, by zmniejszyć swój wpływ na środowisko naturalne w tym miejscu. Proszę, pamiętaj o tym ekologicznym aspekcie, wybierając przedmioty, które chcesz zabrać ze sobą. Jeśli potrzebujesz czegoś na festiwal, czego jeszcze nie masz, rozważ pożyczenie lub kupienie czegoś, co będzie trwałe lub może służyć również do innych celów.

NA KAMPING

(chyba że zarezerwujesz łóżko w jednym z akademików/pokojów):

Essentials: Namiot, poduszka biwakowa/materac, ciepły śpiwór, poduszka

Opcjonalnie: zatyczki do uszu, ewentualnie krzesło kempingowe lub hamak

DO POSIŁKÓW

Essentials: talerz, miska, sztućce, kubki do ciepłych i zimnych napojów - najlepiej NIE SZKLANE, serwetki, mata do siedzenia (może być ta sama dla Sadhany/Warsztatów/Jogi Białej Tantry/21 Etapów Medytacji). Prosimy nie przynosić jednorazowych talerzy i kubków.

Waterbottle - najlepiej NIE SZKLANE (ponieważ jesteśmy festiwalem na świeżym powietrzu, gdzie biega wielu młodych joginów)

Unikać metalu ustensiles: aby się nie poparzyć i nie poparzyć tych, którzy podają Ci gorącą zupę.

Opcjonalnie: jakiś pojemnik z pokrywką, na wypadek gdybyś chciał lub musiał zachować swoje jedzenie i trzymać je z dala od robaków i pszczół. Jest stacja do mycia naczyń po każdym posiłku. Możesz przynieść ręcznik do osuszenia naczyń lub torbę z otworami, aby pozwolić im wyschnąć na powietrzu.

DLA SADHANY

(Early Morning Meditation)

Plastikowa płachta na śmieci - do izolacji i ochrony przed wilgocią/rosą

Coś do ogrzać cię: grube skarpety, kurtka polarowa lub puchowa, gruby koc, szal, lub śpiwór.

Niektórzy używają lamp czołowych, aby móc czytać i śledzić Japji. (Przynieś też swoją własną kopię Japji!).

NA WARSZTATY, 21 ETAPÓW MEDYTACJI

Mata do jogi, dywanik lub kożuch

Opcjonalnie: notatnik, medytacyjna poduszka, lub cokolwiek twój ciało potrzebuje robić medytować dla długich okresów wygodnych.

ODZIEŻ

Zarówno lekka i ciepła odzież, jak i odzież przeciwdeszczowa. Temperatura może być bardzo zróżnicowana, od chłodnych wieczorów i poranków po upalne dni.

Warsztaty: Wygodne ubrania do praktyki jogi

Biała Joga Tantryczna czyli 21 etapów medytacji: Wygodne białe ubranie na trzy dni tantry i białe bawełniane nakrycie głowy. Proszę upewnić się, że Twoje ubranie i nakrycie głowy są całkowicie białe (bez drugorzędnych kolorów; bez wzorów) na te trzy dni. Wielu sprzedawców na bazarze sprzedaje białe bawełniane ubrania i nakrycia głowy.

Sadhana: ciepłe, wygodne ubranie (ciepłe skarpety, wełniany sweter, polar lub puchowa kurtka, może nawet ciepła czapka, ciepły szal)

Karma Joga: odporne na zabrudzenia ubranie lub fartuch (lepiej nie siekać buraków w białym ubraniu!)

Opcjonalnie: Ekologiczny detergent do prania lub mydło, jeśli potrzebujesz ręcznie wyprać jakiekolwiek ubrania.

HYGIENE

Klapki lub buty pod prysznic

Ręcznik (kilka linek do wieszania ręczników w strefie prysznica lub w pobliżu toalet - lub można przynieść własną linkę do powieszenia w pobliżu namiotu)

Przybory toaletowe: krem przeciwsłoneczny, mydło, balsam do ust, balsam, szczoteczka do zębów, pasta do zębów itp. Prosimy o nieużywanie żadnych produktów zapachowych lub perfum (nawet naturalnych/olejków eterycznych) podczas warsztatów 21 Stages of Meditation i All Camp.

OSOBISTA APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY

Nie zapomnij zabrać ze sobą osobistej apteczki, a jeśli jesteś pod jakąkolwiek opieką medyczną nie zakładaj, że praktyka jogiczna ją zastąpi.... Nie przestawaj ich brać.

NA OBÓZ DLA DZIECI

Płaszcz i buty przeciwdeszczowe, Sweter, Buty do chodzenia, Zmiana ubrania, Butelka na wodę, Talerz, miska, kubek i sztućce do posiłków na obozie dla dzieci, Specjalne przekąski lub jedzenie (jeśli jest alergia pokarmowa lub specjalna dieta), Krem przeciwsłoneczny i nakrycie głowy, Koc, Strój kąpielowy i buty do pływania (na wyjścia), Ręcznik, Pieluchy dla maluchów.

Proszę oznaczyć wszystkie przedmioty imieniem dziecka i umieścić w mocnym plecaku lub torbie transportowej

INNE

Butelka z wodą, Latarka, Medyczny zestaw podróżny z pęsetą do kleszczy (w okolicy występują kleszcze), Saszetka na pieniądze lub portfel, aby mieć przy sobie paszport i pieniądze (ze względów bezpieczeństwa).

Opcjonalnie: instrument muzyczny, aparat fotograficzny (podczas Białej Jogi Tantrycznej nie wolno robić zdjęć i proszę zapytać o zgodę zanim zrobisz komuś zdjęcie), rejestrator dźwięku.

Proszę przynieść wystarczającą ilość gotówki ponieważ najbliższy bankomat jest daleko, a chcielibyśmy, abyś zaplanował nie opuszczać festiwalu aby uniknąć narażenia na działanie Covid-19.

CZEGO NIE NALEŻY PRZYWOZIĆ

Narkotyki, alkohol, papierosy/papierosy, wszelkie materiały łatwopalne, w tym świece, kadzidła, zapalniczki i zapałki (dotyczy to również sprzedawców na bazarze), mięso, zwierzęta domowe/zwierzęta, aerozole, jednorazowe talerze i kubki

CZEGO UNIKAĆ PRZY WNOSZENIU

Prosimy o ograniczenie urządzeń elektronicznych do minimum, ponieważ liczba gniazdek elektrycznych do ich ładowania jest ograniczona.

Wartościowe przedmioty: nie ma nigdzie zamka do przechowywania cennych rzeczy, więc proszę być przygotowanym na noszenie wszelkich cennych rzeczy przy sobie.

Dodatkowa żywność: Prosimy o unikanie przynoszenia dodatkowego jedzenia, aby ograniczyć ilość odpadów do minimum oraz aby nie przyciągać zwierząt. W przypadku przyniesienia jedzenia, prosimy o przechowywanie go w szczelnym pojemniku.
Kobiety w ciąży i matki karmiące mają dostęp do dodatkowego jedzenia i przekąsek na obozie dla maluchów

Metal ustensiles: aby się nie poparzyć i nie poparzyć tych, którzy podają Ci gorącą zupę.

Jeśli musisz kupić coś na imprezę w lokalnym sklepie, pomyśl o rozpakowaniu przedmiotu w sklepie. 3000 osób może sprawić, że powstanie ogromna ilość odpadów.

CZEGO NIE ZOSTAWIAĆ NA EUROPEJSKIM FESTIWALU JOGI

Nic nie powinno pozostać w tyle. Pracujemy nad tym, aby stać się miejscem o niskim wpływie na środowisko, więc prosimy o zabranie ze sobą wszystkiego, co przyniesiecie - w tym swoich śmieci i namiotów!