欧洲瑜伽节包括。

  • 每天清晨的瑜伽练习和冥想(sadhana)。
  • 每日古尔邦节计划
  • 卡玛瑜伽小组会议,在你的语言组中进行
  • 上午的研讨会和晚上的学习小组,有来自世界各地的著名和鼓舞人心的教师参加。
  • 3天的21个阶段的冥想(第一个旅程)
  • 晚间瑜伽和疗养冥想
  • 一个提供书籍、音乐、服装、珠宝和其他物品的集市,以帮助你在家里练习。
  • 你的所有膳食,以及帐篷空间

日程表

(这在冥想日会略有变化)

  • 4:00(上午!)起床 - 一群音乐家将来到你的帐篷旁,为你唱歌助兴。
  • 4:30-7:00 萨达那 - 在野外,在星空下
  • 7:00-8:00 古尔达瓦拉节目--克尔坦,集体祈祷,以及每天的hukumnama。
  • 8:15 早餐 - 在朗格尔场上(土豆汤和香蕉、橘子)。
  • 10:00-11:15 Missel小组会议,用你的语言小组和因果瑜伽
  • 11:30-13:30 上午研讨会
  • 13:30 在大顶棚前供应西瓜
  • 14:00-16:00 全体营员研讨会,在大顶上举行
  • 16:30 晚餐 - 在朗格尔场上(绿豆和米饭,胡萝卜,甜菜,生菜)。
  • 17:30-19:00 晚间学习小组
  • 19:00-19:30 儿童瑜伽--在念力场上
  • 19:30-20:45 Evening yoga and healing meditation – on the sadhana field
  • 20:45-21:45 晚间音乐节目和集市
  • 21:45 沉默 - 睡觉时间!